728x90 반응형 커피#카페인#커피과다섭취#커피섭취#커피부작용#커피하루권장량#카페인부작용#커피효능1 커피 카페인 알고 마셔요. 커피는 6000억 잔이 1년에 전세계적으로 소비된다고 합니다. 하루에 4~6잔 정도 마시고 있는데 역류성 식도염으로 고생하다 보니 즐겨 마시던 커피에 문제가 있을 수 있다는 생각이 들었고 정말 인체에 해로운 것이지 궁금해지기도 해서 카페인에 대해 알아보려 합니다. 1. 카페인? 카페인은 중추 신경계 자극제이며 메틸크산틴(methylxanthine)이다. 카페인은 중추 신경계 자극을 통해 생리적 효과를 나타내며 화학적 분류는 크산틴(xanthines)이다. [출처 FDAPharmClasses] 2. 카페인의 효능 피로회복 신진대사 촉진 기억력 향상 변비 예방 이뇨작용 두통 완화 혈액 순환 개선 3. 카페인의 부작용 1) 금단현상 커피 카페인을 하루 섭취 권장량보다 많이 마시게 되는 경우 부작용이 생기게 됩.. 2021. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
