728x90 반응형 배 도라지#배 효능#배즙#감기#목아플 때1 도라지와 배의 조합 '배 도라지' 알아봅니다. 환절기 기온차로 알레르기 비염이나 기관지 질환으로 고생하는 분들 많으시죠? 오늘은 기관지 면역력과 피로 해소에 도움을 주는 배 도라지에 대해 알아보려고 합니다. 배의 효능과 배 도라지 만드는 법을 포스팅해 보겠습니다. 배 도라지즙 어떻게? 재료 : 배 3개, 도라지 한 줌, 대추 10개 정도, 생강 5조각 정도, 물 1.5ℓ 1. 도라지는 좋은 성분이 없어지면 안되니 껍질이 완전히 벗겨지지 않도록 해서 깨끗이 씻어 줍니다. 2. 배를 식초물에 살짝 담가 깨끗하게 씻어 줍니다. 3. 배는 씨를 빼고 6~8등분을 하거나 통으로 하는 경우에는 칼집을 적당히 넣어 줍니다. 4. 대추와 생강을 씻어 놓습니다. 5. 준비한 모든 재료를 냄비에 넣고 재료가 잠길 정도의 물을 부어 줍니다. 6. 중불에서 2~3시간 정.. 2021. 10. 14. 이전 1 다음 반응형